Coach sportif diplômé et expérimenté

Adepte du multisport, j’ai suivi une formation universitaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives jusqu’au DESS (Diplôme d’Etudes Supérieures Spécialisées). Ainsi j’ai acquis les connaissances fondamentales de la pratique sportive (de l’initiation jusqu’à l’entraînement de haut niveau) et le sens de la pédagogie.

– Titulaire d’une Licence STAPS (prérogatives BEESAPT)
– Titulaire d’un DESS « Management du Sport » (bac + 5)
– Titulaire de l’AFPS (Attestation de Formation aux Premiers Secours)
– Autres diplômes sportifs : Initiateur Fédéral Tennis 2ème degré, Animateur Tir à l’arc, Moniteur d’Activités Physiques d’Entretien.

J’aime aborder l’activité physique dans toutes ses dimensions : endurance, souplesse, force, tonicité, coordination, équilibre, gestion de l’effort, résistance…
Les bienfaits de la pratique sportive ne sont plus à démontrer, les bénéfices d’une pratique régulière se ressentent sur notre santé, notre bien-être, notre confiance, notre maîtrise corporelle.
Ce qui est important c’est l’attitude sportive, le plaisir de pratiquer, la détermination dans l’effort et la volonté de progresser chacun à son niveau.
En dehors d’un objectif compétitif, il est souhaitable de pratiquer une activité sportive régulière, diversifiée et surtout maîtrisée. La connaissance de son corps et de ses limites s’acquiert progressivement au fil des séances mais les connaissances physiologiques du sport ne peuvent être garanties que par un spécialiste de l’activité physique. Je fais du sport pour être bien dans mon corps, pour ma santé, pour mon équilibre, pour prendre du plaisir et pour retarder les effets du vieillissement… La performance est secondaire même si elle doit rester présente pour aiguiser notre motivation.

Si vous partagez cette philosophie du sport alors nous pourrons avancer ensemble vers vos objectifs.